Coklat memang tergolong mahal, tetapi kalau melihat dampak dari mengkonsumsi coklat ternyata menjadi makanan yang saying kalau dilewatkan. Berikut dibawah ini alasan-alasan diharuskan makan coklat:
Mencegah Hipotensi
Kakao flavonoid yang terkandung dalam coklat hitam berfungsi untuk menyeimbangkan tekanan darah dan pembekuan darah.
Meningkatkan Sirkulasi Darah Ke Otak
Cokelat mengandung alkaloid-alkaloid seperti teobromin, fenetilamina, dan anandamida, yang memiliki efek fisiologis untuk tubuh. Kandungan-kandungan ini banyak dihubungkan dengan tingkat serotonin dalam otak
Mood Elevasi
Dark cokelat mengandung kafein, suasana hati dan bahan kimia lainnya, sangat baik bagi gejala pramenstruasi. Selain itu, cokelat mengandung phenethylamine memicu tampaknya merasakan sensasi yang sama ketika sedang jatuh cinta.(biasanya buat hadiah kepada pasangan)
Perlindungan Kerusakan Sel
Flavonoid yang terkandung dalam coklat berperan sebagai antioksidan, menetralkan efek-efek buruk dari radikal bebas yang dapat menghancurkan sel-sel dan jaringan-jaringan tubuh.
Agar Kita Bersemangat Dan Segar
Cokelat mengandung theobromine, senyawa alkaloid bersifat stimultan ringan yang dapat menstimulasi sel saraf sehingga menimbulkan perasaan bersemangat dan segar.
Mengurangi Serangan Jantung
Makan coklat hitam setiap hari, 50 persen risiko serangan jantung juga berkurang.
Membantu Meringankan Penderita Sindrom Kelelahan Kronis
Penderita sindrom kelelahan kronis makan 85% kakao coklat hitam berisi 1,5 ons (sekitar 42,5 gram), lelahnya berkurang daripada sebelum makan coklat.
Membantu Mengurangi Kolesterol
Coklat mempunyai kemampuan untuk menghambat oksidasi kolesterol LDL (kolesterol jahat) dan meningkatkan fungsi kekebalan tubuh, sehingga dapat mencegah risiko penyakit jantung koroner dan kanker.
Mengendalikan Gula Darah Yang Meningkat Dalam Metabolisme Glukosa Darah
Pengobatan dengan makan cokelat gelap tampaknya mengurangi risiko diabetes.
Mengobati Batuk Persisten
Salah satu zat kakao teobromin yang terkandung dalam coklat sangat efektif untuk menyembuhkan batuk persisten.
Mungkin dampak negatif dari makan coklat ini adalah kerusakan pada gigi, ada baiknya setelah makan coklat Anda harus menyikat gigi Anda dengan bersih. Selain kerusakan pada gigi, dampak negatif lainnya dapat menyebabkan kegemukan, namun jika Anda mengimbangi konsumsi coklat dengan aktivitas fisik yang cukup dan makan dengan menu seimbang, maka dampak negatif daripada makan coklat tidak perlu terlalu dikhawatirkan.
0 komentar:
Poskan Komentar